Quero me suicidar, estou cansado da vida?

Caro irmão,

Ter pensamentos suicidas não é algo grave. Porque todos nós somos humanos, e às vezes, mesmo que temporariamente, nossas dores podem se tornar insuportáveis. Na verdade, você não é a única pessoa que experimenta essas dores e entra em depressão grave; milhares de pessoas, em algum momento de suas vidas, experimentaram dores em diferentes níveis e intensidades, chegando ao ponto de querer se separar da vida.

Por exemplo, o intérprete do Alcorão, Bediüzzaman Said Nursi, diante das grandes dificuldades que enfrentou, disse o seguinte:

“Se minha religião não me impedisse de cometer suicídio, talvez Said estivesse apodrecendo sob terra hoje.”

Mas, pela força de sua fé, ele não cometeu suicídio e perseverou.

As razões pelas quais cada pessoa entra em depressão e chega ao ponto de se desconectar da vida são diferentes:

– Ser abandonado pelo cônjuge ou por alguém muito querido,

– Não perca toda a sua fortuna com um erro momentâneo.

– A perda repentina das pessoas que mais amava,

– Sentir-se tão sujo e pecaminoso por ter cometido um pecado tão grande que não se pode comparecer perante Deus nem perante os homens,

– A incapacidade de suportar o sofrimento de uma doença implacável,

– Sentimentos intensos de inutilidade,

– A esgotamento das esperanças em relação a questões como emprego, casamento, escola e filhos;

– Sentimento de ser uma carga para os outros, de causar sofrimento a eles.

Situações como essas podem tornar a vida insuportável para uma pessoa.

Uma pessoa que experimenta um ou vários desses sentimentos, por vezes, fica obcecada com a ideia de suicídio, mesmo sabendo que é um pecado, como forma de escapar da dor insuportável que está a sentir, e vê-o como a única solução.

No entanto, se fosse um amigo, um parente, um irmão, sua mãe ou seu pai naquela situação, nunca aconselharia o suicídio, e faria de tudo para convencê-lo a desistir. Porque quando se trata de si mesmo, a lógica é desativada em meio a tanta emoção, e a pessoa fica sob o domínio das emoções.

Isso significa que

ter razão, lógica, bom senso, e acreditar em Deus, no destino, e que o bem e o mal vêm Dele.


que suicídio não é a solução certa, nem a maneira de escapar da dor.


,

diz. Porque uma alma crente, com razão e coração, sabe que a fuga do mundo não é a libertação das dores,

é abrir a porta para o sofrimento eterno.

Como alguém que não consegue suportar as dores temporárias deste mundo poderá suportar o sofrimento eterno?

Quem não suporta as dores do mundo, como suportará o tormento da sepultura, como suportará o fogo do inferno?

Além disso, como suportará a culpa de deixar dezenas de entes queridos em sofrimento até a morte?

A ideia de suicídio, embora decorra das dificuldades vivenciadas, está mais relacionada com o grau de sofrimento que a pessoa sente devido a essas dificuldades e, ao mesmo tempo, com sua capacidade de lidar com esse sofrimento. Porque, enquanto uma pessoa que vive as mesmas dificuldades, ou até mais, não comete suicídio, outra que vive menos dificuldades se desmorona. Assim como um atleta treinado consegue carregar tranquilamente cem quilos nos ombros, enquanto uma pessoa sem treinamento não suporta vinte ou trinta quilos.

Portanto, o que leva você a pensar em suicídio não é a sua impureza, pecado, desespero ou a insuportabilidade da sua dor, mas sim a forma como você percebe a dor e a fraqueza da sua capacidade de suportá-la.

Então, temos duas opções:

Por um lado

se você mudar a forma como encara as dores que sente e procurar soluções para aliviá-las,

por outro lado

Se aumentarmos nossa força de tolerância e paciência, com a graça de Deus, experimentaremos a paz de viver, perseverar, resistir e vencer a provação.

Se milhões de pessoas em sua situação, ou mesmo sofrendo dificuldades maiores que você, estão se salvando do castigo eterno com paciência, você também, com certeza, será salvo.

Primeiro método: Alivie sua dor mudando sua perspectiva sobre ela e sobre você mesmo.

Como sua pergunta não é detalhada, não sabemos qual é o problema que você está enfrentando. Mas sabemos que o que incomoda as pessoas não são os eventos e os problemas em si, mas sim a forma como eles lidam com esses problemas.

é um ponto de vista.

Você experimenta uma emoção de acordo com o significado que atribui a um evento.

Por exemplo, vamos imaginar uma pessoa doente, sofrendo com dores. Existem dois pontos de vista sobre essa doença.

Alguém:

“Será que esta é a vida? Deixando de lado as dores que sinto, nem consigo sair de casa, enquanto todos estão lá fora, eu estou aqui dentro, e ainda por cima, sou um fardo para meus entes queridos. Não sirvo para nada, estou vivendo uma vida sem sentido, etc.”

Alguém que atribui significados tão dramáticos e negativos à sua doença sente dez vezes mais dor e sofrimento do que a dor que a doença lhe causa. Ao adicionar emocionalmente novos fardos à sua vida, que na verdade não existem, torna a vida insuportável.

Não nos esqueçamos que não há fardo que não se possa suportar nesta vida. Porque

Deus promete no Alcorão que não impõe a ninguém uma carga que não possa suportar.

Nós, com a nossa perspectiva, tornamos isso impossível.

Além disso, pensar que o mundo é fúnebre e passageiro, que suas dores são temporárias, que a vida não se limita apenas a esta curta vida terrena, que existe uma vida eterna, e que ele ganhará uma vida eterna em troca de alguns anos de sofrimento, alivia suas dores e as torna suportáveis.

Outro pensamento que leva as pessoas ao suicídio

é que as dores que estão vivendo nunca acabarão. Eles entram em um estado de espírito em que pensam que, se nunca acabar, é impossível suportar.

No entanto, nada é permanente. Observe ao seu redor com esse ponto de vista, e você verá que a vida de ninguém segue uma linha reta, ou seja, ninguém é feliz ou infeliz o tempo todo.

Por outro lado, uma das maiores dificuldades do homem moderno é

é a busca incessante pela felicidade.

Quando doenças e outros problemas que enfrenta impedem que isso aconteça, ele se sente constantemente infeliz e deprimido, e imagina que todos ao seu redor são felizes. Isso só aumenta sua dor.

No entanto, todo mundo tem seus próprios problemas nesta vida. Não se deixe enganar pelas fotos de felicidade que as pessoas compartilham nas redes sociais; todos têm problemas em seus corações, mesmo que não sejam os mesmos. Porque essa é a essência da vida neste mundo. No hadith, o Profeta (que a paz e as bênçãos de Deus estejam com ele)

“La rahate fid dünya.”

quer dizer

“Não há descanso na vida mundana.”

Não é o que diz? Mas o ser humano busca constantemente a felicidade, a paz e a tranquilidade sem interrupções.

“O fato de que as pessoas não vieram a este mundo para se divertir e desfrutar, é comprovado pelo fato de que os que chegam constantemente se vão, os jovens envelhecem e a decadência e a separação são constantes.”


(ver Lem’alar, Lem’a Número Vinte e Cinco)

Então, cabe à pessoa normalizar as dores da vida mundana, não as engrandecer, considerando-as como dificuldades a serem superadas, e tentar entender a beleza que se esconde por trás delas.

Não ao problema em si,

focar na solução

É preciso pensar. Todo problema tem uma solução ou outras maneiras de aliviar o peso que ele representa. Isso exigirá esforço, mas abrirá grandes portas para nós.

Acreditamos que não apenas sua visão dos problemas é negativa, mas também sua visão de si mesmo. Ou seja, pensamos que você tem uma personalidade perfeccionista, que se critica, não se aprova, se vê como falho, incompleto, inadequado, errado e pecaminoso.

Principalmente durante os períodos de depressão, as pessoas se veem mais fracas, impotentes, desesperadas e negativas do que realmente são.

Nesse contexto, trate-se com autocompaixão,

concentrar-se nas suas qualidades positivas

e aceitar e amar a si mesmo como você é o aliviará. Além disso, você verá que, depois que o período de depressão passar, sua visão de si mesmo será ainda melhor.

Cometer suicídio por achar que é um fardo para os entes queridos também não é realista.

Porque, se uma pessoa representa um fardo para seus entes queridos devido à sua doença, ao cometer suicídio, ela deixará esses entes queridos com sofrimento espiritual por toda a vida.

Pense bem, quem ficará feliz se você cometer suicídio e quem sofrerá com isso?

Não se concentre apenas na sua própria dor, mas também pense na dor que você deixará para trás ao cometer suicídio!

Segundo caminho: Aumente sua capacidade de tolerância e paciência.

A estrutura física e a estrutura mental do ser humano são semelhantes. Assim como é possível desenvolver e fortalecer nossos músculos com levantamento de peso contínuo e regular, da mesma forma nossa força de tolerância e paciência é fortalecida principalmente pela luta que empregamos para superar as dificuldades que enfrentamos.

Cada dificuldade aumenta um pouco mais a nossa capacidade de tolerância, nos amadurece. Porque

“A vida se purifica e atinge a perfeição por meio de provações e doenças.”

amadurece.

Observe as pessoas ao seu redor e verá a diferença entre aqueles que passaram por dificuldades no passado e aqueles que não passaram, em termos de maturidade, perfeição e experiência de vida. Você também pode aumentar sua resiliência, mostrando paciência diante das dificuldades que enfrenta.

Além disso, da Coleção de Risale-i Nur.

o assunto da fé no destino e em Deus

Você pode fortalecer ainda mais sua fé lendo os lugares que descrevem isso. À medida que sua fé se fortalece, sua capacidade de tolerância aumentará e as dificuldades parecerão menores em seus olhos.

Lembre-se,

“Aquele que nos criou está ciente de cada ferida.”


(Rumi)

Se quisermos e crermos, Ele, que nos conhece, também nos dará a força para suportar.

O mais breve possível.

Consultar um psicólogo ou psiquiatra especializado e religioso para receber terapia ou tratamento para depressão também pode trazer um grande alívio.

Clique aqui para mais informações:

– Eu não quero viver, por que Deus me obriga a viver…

Com saudações e bênçãos…

O Islamismo em Perguntas e Respostas