– As pessoas desejam ter saúde física e mental. Como podemos ser saudáveis e felizes com informações práticas e conselhos rápidos?
Caro irmão,
Basicamente, o resumo mais curto é este:
É obedecer às regras que Deus estabeleceu no Alcorão e no universo.
Ambos os livros são de Deus. Aqueles que seguem esses dois livros serão felizes e terão paz, tanto espiritual quanto materialmente.
Porque,
Kur’
A alma é a vida do nosso espírito, enquanto o universo é a vida do nosso corpo.
Humano;
– O mundo espiritual,
Deve-se alimentá-la com fé, nutri-la com atos de adoração e protegê-la, evitando os pecados.
– O mundo do corpo
Deve também aceitar o círculo do permitido e obedecer às leis do livro do universo.
Assim como o corpo que fica sem ar, água e alimento se deteriora e fica privado de paz e felicidade, a alma que fica privada de adoração também fica sem ar, água e alimento.
Após esta breve e concisa informação, vamos compartilhar com vocês algumas dicas de especialistas em mente e corpo:
1.
Bol
água
para.
2.
Coma pouco.
3.
Alimentos que crescem em árvores e plantas
Coma mais alimentos produzidos em fábricas, com menos frequência.
4.
Nada.
Não engula.
5.
Adoração e oração
Reserve um tempo para isso.
6.
Sente-se em silêncio por pelo menos dez minutos todos os dias.
Reflita.
7.
Durma regularmente.
8.
De dez a trinta minutos por dia.
Dê uma caminhada.
E sorria enquanto caminha.
9.
Não compare sua vida com a dos outros.
Você não tem ideia de como foi a viagem deles.
10.
Que você não pode controlar.
Não tenha pensamentos negativos.
Em vez disso, gaste sua energia agora.
Valorize cada momento em que você respira.
Aproveite.
11.
A beleza da simplicidade.
Descubra.
12.
Não leve a vida tão a sério.
Não se esqueça de que vocês são mortais.
13.
Sua preciosa energia,
Não desperdice seu tempo falando sobre os outros.
14. Evite a má interpretação.
15.
Inveja e ciúmes são perda de tempo.
Você já tem tudo o que precisa.
16.
Esqueça os problemas do passado.
Não lembre as pessoas de seus erros do passado. Isso pode prejudicar sua felicidade atual.
17.
A vida é muito curta para perder tempo guardando rancor de alguém.
Não odeie ninguém.
18.
Faça as pazes com o seu passado.
para que não perturbe o tempo presente.
19.
Lembre-se de que a vida é uma escola e que estamos aqui para aprender.
Os problemas fazem parte de um programa de educação que, como uma aula de álgebra, vem e vai, mas cujas lições aprendidas duram a vida toda.
20.
Sorria mais e
Tente ser positivo.
21.
Você não precisa ganhar todas as discussões.
Cheguem a um acordo, mesmo que não concordem.
22.
Ligue para sua família com frequência.
.
23.
Doe algo de bom aos outros todos os dias.
Sorriso, agradecimento, elogio, ajuda, apoio, moral…
24.
Para todos, para tudo.
Desculpe.
25.
Passe tempo com pessoas com mais de setenta anos e com menos de seis anos.
26.
Sorria para pelo menos três pessoas todos os dias e
Dê um “Olá” a alguém que você não conhece.
27.
Dos outros
Não se preocupe com o que ele pensa sobre você.
28.
Faça o que é certo e não se arrependa dos seus erros.
Seja o que for que esteja acontecendo ou não, é para o nosso bem!
29.
Procure evitar tudo que não seja útil, bonito ou alegre.
30.
Deus cura todas as coisas.
Tudo o que vivemos é para o nosso bem, mesmo que não percebamos agora.
31.
Uma situação, seja ela boa ou ruim, mudará de qualquer forma.
Aceite a situação.
32.
Não importa como você se sinta, levante-se, vista-se e saia. Não se isole em casa.
33.
Ainda não chegou a hora do melhor.
34.
Por acordar vivo(a) todas as manhãs.
Agradeçam a Deus.
35.
Sua espiritualidade é sempre sua felicidade. Preze seus sentimentos.
36.
Acredite, ore, faça o que precisa ser feito e deixe o resto fluir divinamente.
Com saudações e bênçãos…
O Islamismo em Perguntas e Respostas
