– Na terapia que fiz no passado, o terapeuta disse: “Homens também choram”. Mas meu marido não quer que eu chore perto dele nessas situações. Ele disse: “Não quero um homem fraco, chore sozinho”.
– Se estivermos passando por dificuldades ou com o humor abalado, devemos escolher os momentos em que estamos sozinhos? Por quê?
Caro irmão,
Você tem duas perguntas principais.
Primeiro
se é normal um homem chorar,
o outro
é para chorar
“você está sozinho”
é você quem escolhe se quer ou não selecionar as horas.
Primeiramente
Chorar é uma característica humana, tanto fisiológica quanto psicologicamente.
Existem muitos motivos, principalmente para a saúde ocular, e é um evento benéfico para a saúde humana. Porque
chorar
para acalmar o corpo e a mente em situações emocionais difíceis, como tristeza e decepção.
é uma reação humana.
Ou seja, é uma espécie de terapia para se livrar do peso das emoções em situações difíceis de lidar. Às vezes, choramos quando sentimos que não temos recursos suficientes para lidar com nossos problemas, ou seja, quando nos sentimos impotentes.
Além disso, chorar é uma forma de comunicar sentimentos e pensamentos que, por vezes, são difíceis de expressar verbalmente. Ou seja, para as pessoas ao nosso redor.
“Tenho um problema, mas não sou capaz de resolvê-lo sozinho, me ajude.”
é um grito.
Além disso, chorar é uma forma de expressar uma ampla variedade de emoções, como desespero, luto, saudade e nostalgia.
Além disso, chorar por alegria, orgulho ou felicidade também é uma condição humana.
Outra razão para chorar é promover a ajuda mútua e a solidariedade.
Porque quando uma pessoa testemunha alguém chorando, os sentimentos de empatia e compaixão dentro dela aumentam e ela também começa a chorar. Dessa forma, ela fortalece o vínculo social e emocional com essa pessoa.
Portanto, fica mais fácil compartilhar a dor da pessoa com quem se tem empatia.
Em resumo, as lágrimas emocionais ocorrem não apenas quando o cérebro registra estresse, raiva, tristeza, sofrimento ou dor física, mas também quando registra alegria, excitação, felicidade, prazer, compaixão e misericórdia.
Como se pode ver.
Há muitas razões, benefícios e sabedoria por trás do ato de chorar.
Todos eles visam proteger a saúde humana, aliviar o estresse e promover a solidariedade social.
Mas, como em tudo, o importante aqui é
é a medida e o equilíbrio.
Ou seja, o que o faz chorar, com que frequência e intensidade. Sua pergunta não fornece detalhes sobre isso. Então, como um homem adulto e casado, você chora realmente por coisas sábias e que afligem a todos, ou você não consegue controlar as lágrimas diante de qualquer coisa?
A resposta que você der a esta pergunta é importante.
Se você está chorando por um motivo que faria qualquer pessoa chorar e isso acontece ocasionalmente, pode ficar tranquilo. Cada pessoa tem uma capacidade diferente de ser afetada e de lidar com as situações. Isso não prejudica a masculinidade, pois não é necessário que todos os homens sejam iguais.
Mas se você estiver muito sensível e não conseguir controlar o choro diante da menor tristeza ou negatividade, ou se estiver chorando sem um motivo aparente,
-não importa se é homem ou mulher-
Isso não é normal, com certeza.
Você precisa procurar ajuda de um profissional de saúde mental.
Aqui estão algumas recomendações para você:
Identificar a causa do seu choro, perceber a dinâmica psicológica subjacente, pode ser o primeiro passo para a solução. Por exemplo, desenvolver-se na capacidade de expressar-se, seus sentimentos e pensamentos; procurar maneiras de fortalecer os pontos fracos da sua personalidade; considerar alternativas para resolver seus problemas, evitando ficar preso a uma única causa.
Além disso, existe uma percepção na sociedade de que os homens não devem chorar e que um homem que chora é fraco. Devido a essa percepção, os meninos são advertidos desde pequenos para não chorarem diante da dor e da aflição.
O objetivo principal disso é tornar o homem, que por natureza trabalha e luta em condições difíceis e externas, mais resistente para que ele possa cumprir sua função de proteção. Ao contrário do homem, a mulher, que, segundo a crença, deve ser mais carinhosa para proteger seus filhos em casa, tem permissão para chorar. Com o tempo, chorar passou a ser percebido como algo tipicamente feminino, próprio das mulheres.
Quanto ao aviso da sua esposa,
ou provavelmente existente na sociedade
“chorar”
devido à percepção que ele tem, ele se incomoda com seu choro. Porque se ele associa o choro à fraqueza e à feminilidade, ele não quer te ver fraca. Porque toda mulher, com razão, quer ver seu marido forte e confiar nele nesse sentido.
O que você deve fazer aqui é, além de tentar controlar emocionalmente o choro descontrolado, conversar abertamente com seu cônjuge sobre isso. Ou seja, que chorar não é algo exclusivo das mulheres, e que isso faz parte da sua personalidade.
que provém da vossa compaixão e misericórdia
é explicar e convencê-lo.
No entanto, seu cônjuge pode ter falado assim para limitar suas lágrimas, já que o viu chorando de forma anormal.
O ponto mais sensível de um homem é quando sua masculinidade é questionada.
Infelizmente, em vez de conversar abertamente, seu cônjuge pode tentar convencê-lo a procurar tratamento, tocando em sua masculinidade.
Lembre-se, se você se pega chorando frequentemente sem motivo aparente, isso não significa que você é uma pessoa ruim, fraca ou feminina; no entanto, pode indicar um problema de saúde física ou mental subjacente. A maneira mais saudável de ter certeza sobre isso é consultar um profissional o mais rápido possível.
é aconselhável consultar um profissional de saúde mental sobre sua situação.
Que Deus esteja com vocês e os ajude…
Com saudações e bênçãos…
O Islamismo em Perguntas e Respostas
