– Como é diagnosticado e existe tratamento?
– O que pode ser feito para se adaptar à velhice?
Caro irmão,
Em vez disso, deve-se usar a expressão “em vez de”. Porque, assim que uma pessoa nasce, ela começa a envelhecer, as células cerebrais começam a se deteriorar. Os alicerces de uma boa velhice são lançados nos primeiros anos da vida.
O envelhecimento é o destino de todos os seres vivos e inanimados. À medida que envelhece, o cabelo de uma pessoa fica branco, a pele enruga e a postura se curva, e também ocorrem mudanças em sua estrutura psicológica.
A agilidade mental diminui, a aprendizagem de novas coisas se torna mais difícil, a memória enfraquece, e a iniciativa e a proatividade diminuem.
A sabedoria e a serenidade se tornam mais evidentes, o raciocínio lógico e correto é mais saudável; o julgamento é forte; é mais fácil chegar a conclusões acertadas. A acumulação de conhecimento e experiência, combinada com uma personalidade madura, resulta em idosos felizes. Eles são mais consistentes, tolerantes e pacientes.
Imagine um exército: sem treinamento, mas numeroso. Imagine outro exército: treinado, mas com poucos soldados. O segundo exército sempre derrotará o primeiro.
Grandes feitos são alcançados não pela força física, mas sim pelo pensamento correto e oportuno, e pela concretização dos objetivos. Ou seja, o que importa é a agudeza da mente, e não a da espada.
Portanto, se houver ganhos significativos para compensar as habilidades perdidas com a idade, uma pessoa pode ter uma velhice agradável.
Esses idosos contam constantemente suas antigas lembranças, as memórias da guerra e do serviço militar nunca terminam. Eles esquecem o convidado que visitou sua casa ontem, mas contam tudo com detalhes sobre o que aconteceu cinquenta anos atrás. A família já memorizou essas histórias.
Esses idosos ficam muito desconfortáveis com a mudança de seus hábitos antigos. Se o quarto da casa, a pintura na parede ou a posição do rádio mudarem, eles ficam inquietos e irritados. Eles podem até desenvolver a “doença da acumulação”, que pode chegar ao ponto de acumular pontas de cigarro.
A reação às coisas novas às vezes chega a um certo nível, eles nem querem sapatos novos, nem vestidos novos. Tudo que é novo é feio, é ruim.
Alguns idosos criticam constantemente os jovens, elogiando a sua própria juventude. Chegam mesmo a repetir que os seus direitos estão sendo violados, que o país precisa muito dos seus serviços e que privar o país deles é um grande erro.
A chama da vida, ao contrário do que se espera, aumenta com a idade. Algo que muitos jovens não percebem é que os idosos amam a vida mais do que nunca. Por isso, um idoso sente que sua saúde é negligenciada e que não está sendo bem cuidado.
Essa frase descreve muito bem alguns idosos. Como um bebê que não consegue largar o peito da mãe, alguns idosos têm uma paixão muito forte por bens materiais e fama.
Assim como o mihrab permanece mesmo que a mesquita seja destruída, alguns idosos, por mais que envelheçam, tornam-se ainda mais mesquinhos e mais briguentos e difíceis de lidar. A base para uma velhice insuportável é lançada na infância.
É o principal problema psicossocial de uma pessoa idosa. Quando uma pessoa idosa é colocada em uma casa de repouso ou hospital de luxo, se ela se sentir sozinha, pode sofrer um colapso repentino e morrer. Os pais que não podem ver seus filhos e netos têm dificuldade em carregar o peso da vida.
O medo universal dos homens, mas uma realidade inevitável. Nos idosos, junto com o branqueamento dos cabelos, há também o branqueamento da alma. A morte é a principal causa do branqueamento da alma. A única coisa que conforta um idoso consciente da aproximação da morte é a fé. Que feliz é o idoso que vê a morte como um bilhete de licença, como um encontro com Deus, como um reencontro com seu amado. Caso contrário, não haveria sentimento mais doloroso para o indivíduo do que a sensação de se aproximar da forca a cada manhã.
Um idoso que não tem mais a força física de outrora, que se sente desconfortável devido a algumas doenças, que perdeu algumas atividades prazerosas e agradáveis, que está privado de um trabalho produtivo e que está ciente de que está se aproximando da morte a cada momento, sente-se muito impotente e fraco. A ajuda mais importante para uma pessoa que se encontra nesses sentimentos é o apoio da família e do ambiente, bem como uma boa filosofia de vida.
A ideia de que na velhice só há remédio para a impotência, mas que uma pessoa pode passar uma velhice agradável com uma boa filosofia de vida, é um dos pensamentos depressivos em idosos. Uma pessoa que sabe valorizar o dia que vive não dará importância a tal julgamento equivocado.
Os idosos têm muito a ganhar. O que poderia ser melhor do que uma velhice cercada de jovens?
A velhice é um período repleto de problemas. Mas, mesmo que você colocasse uma pessoa pessimista no paraíso, ela encontraria algo para incomodar.
Quem tem uma filosofia de vida realista pode ser feliz com as coisas mais simples. Um pássaro voando, um gato passeando por perto podem lhe dar prazer. Idosos ambiciosos, que mantêm um nível de expectativa alto, não podem ser felizes porque sempre querem mais.
Não vamos querer muito da vida, vamos valorizar o que ela nos dá. Assim, podemos nos sentir muito melhor.
Não seria mais sensato aproveitar a velhice em vez de lamentar o que se perdeu ou não se conseguiu na juventude?
As pessoas que conseguem ser produtivas após a aposentadoria envelhecem mais lentamente. A saúde das pessoas que consideram a aposentadoria uma catástrofe deteriora-se rapidamente após a aposentadoria. İsmet İnönü, Faruk Gürler e o Shah do Irã, Reza Pahlavi, provavelmente porque consideravam suas aposentadorias uma catástrofe, faleceram de câncer ou doenças graves em seis meses.
O ser humano deve trabalhar enquanto tiver força, consciência e for capaz de ficar de pé. A preguiça acelera o processo de envelhecimento.
Para uma velhice saudável, os fatores negativos devem ser transformados em positivos.
O cérebro é como uma máquina. Se bem cuidado, sua vida útil é longa e não se desgasta precocemente. Pesquisas recentes mostram que aprender coisas novas constantemente estimula o cérebro e retarda o envelhecimento celular.
Para quem tem medo de envelhecer, é muito importante manter o cérebro bem ativo. O cérebro é como um poço: quanto mais se tira água, mais ele se enriquece.
Uma boa alimentação, rica especialmente em vitaminas E e C, mantém as células cerebrais jovens. A vitamina E, em particular, é abundante naturalmente nas azeitonas. A vitamina E previne a oxidação das células cerebrais, ou seja, combate os radicais livres.
O estilo de vida da juventude e da idade adulta é a melhor preparação para a velhice. Para que a velhice seja encarada com sabedoria e tranquilidade, é necessário que a pessoa tenha uma filosofia de vida protetora e que os julgamentos errados sejam corrigidos.
Um idoso que não se sente sozinho e que sabe que terá a companhia de sua família, filhos e entes queridos, se sentirá mais forte. Um abraço de um filho, algumas palavras amáveis, são os maiores presentes para uma pessoa idosa.
Para um idoso que sente que está envelhecendo, que pensa que a juventude e os prazeres mundanos que tanto amava e em que tanto confiava estão prestes a lhe dizer “Adeus”, são necessárias esperança e consolo. Por um lado, os problemas, as doenças, a solidão, a sensação de inadequação e impotência que a velhice traz; por outro, a nostalgia da juventude e dos bons tempos, e a consciência de estar se aproximando da morte, colocam o idoso em um dilema que o leva ao caos. Em meio a essa confusão mental e emocional, a esperança e o consolo do indivíduo residem em suas crenças.
Enquanto pensa na juventude, nos prazeres e belezas perdidos, sofrendo com saudade e tristeza, mensagens divinas podem lhe dar força e paz. Mensagens celestiais como essas tornarão o indivíduo crente ainda mais religioso. Assim, afastando-se das asperezas materialistas, a pessoa que encontra o significado e a profunda luz da existência neste mundo verá o futuro com mais clareza e se libertará da incerteza. O segredo da paz, da tranquilidade e da harmonia interior que se observa em idosos religiosos deve ser este.
Em conclusão, considerar a velhice não apenas como um período de dificuldades e desafios, mas também como um período da vida com aspectos positivos, trará felicidade à pessoa idosa e acalmará as tempestades em sua alma.
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Com saudações e bênçãos…
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