– Qual é o parecer sobre dormir pouco para estudar?
– Ouvi dizer que existem pessoas que conseguem viver com apenas três horas de sono…
Caro irmão,
A menos que o médico indique o contrário, esse período pode ser reduzido para três horas. Algumas pessoas têm uma estrutura corporal que permite isso, e os médicos permitem que elas durmam três horas. No entanto, isso é raro.
Aprendemos com a sunna do nosso Profeta (que a paz e as bênçãos de Deus estejam com ele). Por esse motivo, é melhor dormir sempre cinco ou seis horas do que forçar o corpo a dormir três horas por um tempo e depois aumentar para oito horas.
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Com saudações e bênçãos…
O Islamismo em Perguntas e Respostas
